Bagi Anda yang ingin menerapkan pola hidup sehat, berikut five upaya praktis yang bisa dijadikan pedoman:Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah mengelola stres. Pasalnya, stres terbukti dapat melemahkan sistem imun sehingga membuat Anda lebih mudah sakit.Sebelum masuk ke dalam kebiasaan dan langkah konkret, penting untuk memahami apa yang d